CCB005 Salsa Bechamel de dieta



Para 1 litro

Ingredientes:

600 gr de Calabacines pelados
200 gr de Leche desnatada
30 gr de Cebolla

30 gr de Aceite de Oliva Virgen Extra
4 Quesitos desnatados
Pimienta
Nuez Moscada
Sal                                                                                                                    
Elaboración:

Muy importante, antes de proceder leer las observaciones que hay después de los paso de la receta

1.- Poner en el vaso las Cebollas y los Calabacines pelados

2.- Programar, 15 Segundos, Velocidad 4

3.- Retirar la Cebolla y los Calabacines y reservar

4.- Sin limpiar el vaso, añadir el Aceite de Oliva

5.- Programar, 3 Minutos, Temperatura Varoma, Velocidad 1

6.- Añadir la Cebolla y los Calabacines

7.- Programar, 7 Minutos, Temperatura Varoma, Velocidad 2

8.- Añadir en el vaso la Leche desnatada, la pimienta, la nuez moscada y la Sal.

9.- Programar, 15 Minutos, Temperatura 100ºC, Velocidad 1

10.- Programar, 15 Segundos, Velocidad 5

11.- Añadir los Quesitos desnatados

12.- Programar, 30 Segundos, Velocidad 5


Observaciones:

1.- Si es necesario programar más tiempo a velocidad 5 hasta obtener una crema homogénea

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